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Emozioni secondarie. Quando un'emozione ne nasconde un'altra

Perchè sei così arrabbiato? Ce lo chiedono gli altri, possiamo chiederlo a noi stessi. Forse la risposta è in un'emozione primaria, che per qualche motivo si "maschera" con un'altra emozione, secondaria.

“L’unico uomo ‘normale’ è quello che voi non conoscete bene.”

Alfred Adler

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Vado dallo psicologo

Dubbi, domande, curiosità, consigli sulla scelta di iniziare un percorso psicologico.

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Memoria

Dalla psicoanalisi alle neuroscienze, la memoria accompagna tutta la nostra esistenza ed è essenziale per la nostra identità.

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Fede e Psicologia

Come la dimensione religiosa si intreccia con la vita della psiche: confini, integrazioni, distinzioni e affinità.

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Apprendimento e metodo di studio

Apprendere è un'avventura che inizia prima ancora di nascere: occorre però imparare ad imparare nel modo giusto, esprimendo tutto il nostro potenziale.

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Orientamento per scuola e lavoro

Ci sono scelte che segnano la strada della vita: conoscere se stessi e i fattori in gioco in queste scelte aiuta a scegliere con serenità e consapevolezza.

Cosa possiamo fare insieme

Immagine per Psicologo Disagio Scolastico

Apprendimento e metodo di studio

Se hai problemi con la scuola, o vuoi ottenere di più dallo studio; se ti impegni ma non hai risultati; se vorresti vivere più serenamente la scuola...

Scopri come...imparare ad imparare!

Leggi, ascolta, guarda contenuti, e se lo dedideri puoi chiedermi aiuto.

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Immagine di un labirinto per Orientamento

Orientamento scolastico e professionale

Ci sono scelte che imprimono una direzione importante alla propria vita.

Sono molti i fattori in gioco: bisogni, desideri, aspirazioni, attitudini, tutti più o meno consapevoli.

La scelta non è solo un istante, ma è un processo che richiede tempo, riflessione, competenze.

Se devi scegliere la scuola superiore, cosa fare dopo il diploma, quale università scegliere, verso quale lavoro indirizzarti, dai un'occhiata a questi contenuti.

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Immagine per Psicologo Disagio Lavorativo

Disagio lavorativo

Il lavoro è uno dei compiti principali di un essere umano; ma perchè non sia "l'uomo per il lavoro", ma "il lavoro per l'uomo", occorre un minimo di equlibrio e di benessere che non sempre si concilia con le nostre strutture sociali e con le esigenze personali. Quando il disagio cresce, chiedere un supporto può essere una buona idea per stare meglio in una condizione difficile, o per cambiare

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Immagine per Sostegno Psicologico a Milano e Online - Massimo Martucci

Sostegno psicologico

Ansia, depressione, disturbi del sonno, disturbi alimentari...sono tanti i motivi per cui chiedere aiuto a uno psicologo. A volte può essere anche solo il desiderio di conoscere più a fondo se stessi, il proprio mondo cognitivo ed emotivo, o il bisogno di affrotnare un momento difficile. E' normale avere qualche dubbio, timore, titubanza...l'importante però è fare il primo passo.

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Foto del dott. Massimo Martucci Psicologo Milano

"Ora non è il momento di pensare a quello che non hai. Pensa invece a quello che puoi fare con quello che hai"

H. Hemingway

Amo molto questa frase tratta da Il vecchio e il mare, perché mi pare esprima bene il senso che per me possono un colloquio, un sostegno psicologico, o una semplice consultazione: partire dalle risorse che ho in questo momento per guardare avanti e capire cosa posso costruire.

Devo buona parte di questa convinzione all'insegnamento di Alfred Adler, uno dei fondatori della psicoanalisi, che partendo da una situazione di difficoltà non era tanto o solo interessato a ricostruirne le origini, guardando al passato, ma aiutava le persone a proiettarsi in avanti, verso una meta positiva da costruire e verso cui tendere.

Di fronte a questo bisogno vorrei trovare un ascolto attento, un atteggiamento accogliente e competente, vorrei sentirmi a mio agio ed essere aiutato a fare dei passi in avanti: è quello che cerco di offrire a mia volta a chi si rivolge a me.

 

Massimo Martucci

Psicologo

 

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